Entrenamiento abdominal y Suelo Pélvico (1ª parte) Uno de los temas que más controversia causa en el mundo del ejercicio físico es el del entrenamiento abdominal, pues
La dieta keto o cetogénica es aquella que induce la producción de cuerpos cetónicos, proceso denominado cetosis. Para lograrlo, resulta clave reducir al máximo la
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